Nya ideér och samarbeten tar form och jag och några vänner har nu
skapat dessa retreatdagar där vi bjuder på vår samlade kunskap.
Det blir en dag för återhämtning, frånvaro och närvaro
– frånvaro av vardagsrutiner och närvaro med dig själv –
Så passa på att vara lite hälsosamt egoistisk och skapa utrymme för dig själv
Häng med på våra sommar retreat.
Det blir ett heldagsprogram mellan kl 10-17. Välj mellan två olika tillfällen, den 11 och 18 juni.
En dag för att landa i kroppen och i själen.
De här dagarna har lite olika innehåll men är en kombination av rörelse och stillhet
- olika övningar för kroppsmedvetenhet
- mjuk och sinnlig yoga
- andningens betydelse
- meditation och mindfulness
- självledarskapet, reflektion och samtal
Det finns även tid för frågor och att dela upplevelser med varandra.
Kanske vill du passa på att ta ett dopp i sjön under lunchpausen.
Detta blir en dag för alla sinnen utifrån ledorden stillhet, närvaro, harmoni och självkärlek.
Platsen är belägen centralt i natursköna Nacka, vi är utomhus vid bra väder.
Kostnad för en heldag är 1990 SEK inkl moms.
Lunch och fika ingår och vi bjuder på en överraskning, en fin goodiebag värd ca 1000 SEK.
Allt i lugnet och återhämtningens, närvarons, medvetenhetens och den mjuka rörelsen i stillhetens tecken. Det blir små exklusiva grupper med ett fåtal platser så säkra din plats om du vill vara med.
Att ta en time out kan vara den bästa investeringen du gör för dig själv.
Här hittar du mer info om oss och programmet
Anmälan gör du sedan direkt till oss
Varmt välkomna önskar vi
Linda, Emma & Monica
