Massage, en behandling som är bra för (nästan) alla
Klassisk massage för avslappning
Djupgående behandling med olika tekniker och hjälpmedel som Laser, Radiofrekvens (RF), Vakuum och LED för specifika problem
Fascia behandling – djupgående bindvävs/fascial behandling >>> Läs mer här
I massagen bearbetas musklerna manuellt med händerna. Massagen är en flera tusen år gammal terapi som i olika former förekommit i de flesta kulturer och härstammar bl.a. från Kina, Indien, Egypten, det gamla Grekland och Romarriket.
I Nei Ching, världens äldsta medicinska verk skrivet år 2598 f Kr, omnämns massageliknande tekniker första gången. Greken Hippokrates, läkekonstens fader (400 år f Kr), utarbetade bland annat regler för hur massagen skulle tillämpas. ”Läkaren måste kunna många ting, men i första hand massage… för massage kan strama upp en led som är för slapp och lösa upp en led som är för stel”.
Per-Henrik Ling (1776-1839) startade i början på 1800-talet massagens utveckling och användning i det svenska samhället. Inom Lings sjukgymnastik intog massagen en dominerande plats då Ling menade att man kunde behandla de flesta organ i kroppen med massage (lungor, hjärta, mage, tarmar m fl. inre organ) och inte bara besvär i rörelseapparaten.
Idag konstaterar forskare världen över att massage påverkar det autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet, att hormoner som ger lugn frigörs, blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar.
Efter behandlingen kan du känna dig lite yrvaken eller ”behagligt mosig” men du blir snabbt pigg och välmående. Många blir också både törstiga och kissnödiga efter massagen. Det är direkta effekter av att cirkulationen ökat och är en bra utrensning för dig och din kropp.
Hur många behandlingar? Massagen ska vara på en nivå som passar dig. Vid besvär kan du gärna få 1-2 behandlingar per vecka medans det räcker med ca 1-2 ggr per månad för avslappning och förebyggande friskvård.
Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:
- Gör spända muskler elastiska och mjuka
- Ökar blodcirkulationen i muskulaturen
- Stärker immunförsvaret, ökar lymfcirkulationen
- Har en avslappnande effekt på kroppen
- Ger en djupare och lugnare andning
- Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
- Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter i kroppen
- Ger ökad kroppskännedom
- Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
- Motverkar spänningar vid smärttillstånd
- Motverkar stress och har en lugnande inverkan på nervsystemet
- Ökar vår koncentrationsförmåga
- Ökar kroppens allmänna välbefinnande
Lasern används idag både i kombination med massagebehandling men också som enskild behandling. En laserbehandling är helt smärtfri och ger inga biverkningar. Man kan, som efter en massage, känna sig lite trött och eventuellt få lite ”träningsvärk”.
Vid laserterapi påskyndas cellernas och kroppens självläkning. Läkningstiden för akuta skador reduceras med upp till 75 %. Laserterapins effekter är väl utforskad och den vetenskapliga litteraturen är mycket omfattande.
POWERLASER ™ är CE-godkänd för följande indikationer:
- Kroniska ledsjukdomar, artrit
- Idrottsskador, snedvridningar
- Repetitiva belastningsskador, musarm, tennis/golfarmbåge
- Muskelsmärta, myofascial smärta
- Sårläkning
RF (radiofrekvens), Vakuum och LED-ljus
En kombination av behandling som ger ett mer hållbart resultat och är mindre smärtsam! En behaglig, effektiv och djupgående massagebehandling.
Används av elitidrottare för både Rehab och Prehab för snabbare läkning och återhämtning samt minskad skaderisk.
Radiofrekvens (0,8 MHz) – RF genererar en djup värme i vävnaden som ökar cirkulation, syre- och näringstillförsel i muskulaturen.
Vakuum – I kombination med RF ges en effektiv bindvävsmassage och ökat lymfflöde. En elastisk och följsam bindväv är grunden för rörlighet, cirkulation och välbefinnande. Bindväv/Fascia finns överallt i kroppen, omsluter muskler och inre organ, under huden, i senor, i blodkärl och mellan celler.
LED ljus terapi – Ger väldigt positiv effekt på kroppen. Ökad cirkulation som leder till att näring och syre lättare når ut till mjukdelar vilket stimulerar läkningen.
Nervbanor, muskler och hud nås lättare av syre och näring samt att kroppens slaggprodukter lättare transporteras bort.