Grupper och Workshops i Kroppsmedvetenhet och Befriande rörelse
Läs gärna blogg inlägg om Kroppsmedvetenhet och Befriande rörelse här
Vi använder våra kroppar väldigt begränsat idag på grund av för mycket stillasittande och ensidiga rörelser. Kanske vi skadat oss och inte litar på vår kropp på samma sätt som tidigare.
Vi har en enorm outnyttjad potential till rörelse i våra kroppar som vi kan träna upp och återintegrera.
Zhineng Qigong – Träning i rörelse och stillhet. Medvetna rörelser för kropp, energiflöde och mind
Bones for Life – Intelligent rörelseträning för återinlärning och integrering av rörelsemönster. Möjliggör ett ökat rörelseomfång och rebalansering av din kropps rörelsemöjligheter.
